我們?cè)诤跄慕】?！“?yáng)康”體檢，做好健康責(zé)任第一人

醫(yī)生！我和家人陽(yáng)康以后，出現(xiàn)了不同程度的咳嗽咳痰、呼吸困難、氣短、胸悶胸痛、全身乏力，稍運(yùn)動(dòng)心跳加快等癥狀，該怎么辦？！

新冠病毒主要損害呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等，如果出現(xiàn)以上癥狀，需警惕心肌炎、肺炎的發(fā)生！建議您和您的家人及時(shí)進(jìn)行一次“陽(yáng)康”體檢。

及時(shí)了解身體機(jī)能、心理狀況及身體恢復(fù)情況，查看是否存在健康隱患，以便及時(shí)調(diào)理，幫助身體回到最佳狀態(tài)。

陽(yáng)康以后，建議最好不宜過(guò)早進(jìn)行體育鍛煉，康復(fù)早期應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，循序漸進(jìn)逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于康復(fù)期吃什么能有助快速恢復(fù)健康等問(wèn)題，建議每日可吃一兩顆雞蛋或喝粥及牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜、水果，總之選擇易消化的食物最佳；對(duì)于康復(fù)期間如何防止二次復(fù)陽(yáng)等問(wèn)題，盡量少去人員密集場(chǎng)所，出外戴好口罩，全程適當(dāng)保持安全距離，出入門(mén)注意消毒、做好衛(wèi)生，勤洗手，常通風(fēng)。