合力保護(hù) 孕婦有“伽” | 惠州六院孕婦學(xué)校開展主題瑜伽課程

2023年4月15日上午，惠州市第六人民醫(yī)院產(chǎn)科孕婦學(xué)校舉辦了以“合力保護(hù)運(yùn)動有伽”為主題的瑜伽課程，活動共邀約了40對家庭共同參與。

活動現(xiàn)場，由麻醉手術(shù)中心蔡劍波主任醫(yī)師，產(chǎn)科童干益主任醫(yī)師，葉錦美副主任醫(yī)師，石群英副主任醫(yī)師，吳幸芳副主任護(hù)師等專家組成的義診團(tuán)隊(duì)為現(xiàn)場的孕媽媽答疑解惑。

活動特別設(shè)置了分娩鎮(zhèn)痛體驗(yàn)營，讓準(zhǔn)爸爸們親身體驗(yàn)分娩的十級疼痛，幫助準(zhǔn)爸爸深入理解母親分娩的不易，加深夫妻感情?，F(xiàn)場笑聲不斷，看著準(zhǔn)爸爸們痛苦的表情，準(zhǔn)媽媽們開心得合不攏嘴。

上午10點(diǎn)整，產(chǎn)科主任童干益致詞為此次活動拉開了帷幕，麻醉手術(shù)中心主任蔡劍波也介紹了無痛分娩技術(shù)，減輕孕媽媽們對分娩的恐懼，并加深對無痛分娩的認(rèn)知。

活動的最后環(huán)節(jié)，由準(zhǔn)媽媽們身著粉紅色瑜伽T恤，排成五排，在準(zhǔn)爸爸的陪同下，均勻的呼吸，拉伸腰背、大腿及盆底的肌肉……40分鐘后，大家微微出汗，面上都洋溢著運(yùn)動后的清爽，不少準(zhǔn)媽媽表示練完瑜伽后，腰背疼痛感也消失了。

瑜伽不但能帶給孕媽媽身體上的健康和心靈上的寧靜，特別對于孕期血糖偏高的孕媽媽做瑜伽也可有效降低血糖指標(biāo)；同時還能幫助孕婦培養(yǎng)精神的穩(wěn)定，讓孕婦在身心和精神上做好迎接分娩和撫養(yǎng)孩子的諸多準(zhǔn)備，幫助孕婦順利度過孕期。

上午11點(diǎn)半左右，活動即將接近尾聲，準(zhǔn)爸媽們對此次活動表示很滿意，并希望惠州六院孕婦學(xué)?？梢远嗯e辦類似學(xué)校課程，在放松身心、學(xué)習(xí)自然分娩知識的同時還提供了良好的社交平臺，讓準(zhǔn)父母之間可以相互交流育兒經(jīng)驗(yàn)。